ほうれい線やたるみが気になる方は、頭皮マッサージをプラスケア。

顔と頭皮は筋肉と筋膜で繋がっています。頭が凝って筋肉や筋膜の動きや血流が悪くなると、顔の筋肉を引き上げるつからが弱くなり、たるみやしわを引き起こす原因となります。

《チェック方法》

①頭皮が指でつまめない

②こぶしで生え際や眉の上をグリグリすると痛い

③頭皮を触るとぷよぷよしている

④額や頭頂部、襟足の左右が角張ってきたor左右で形が異なる

ひとつでも当てはまれば頭が凝っている状態！

テレビを見ながら、デスクワークの合間に、簡単に取り入れることができる頭皮マッサージ。ただ触るだけならしっかりマッサージするのがポイント！

是非、今日から取り入れてみて下さい。

～もっとスキンケアが楽しくなる方法～でした。

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