気温がぐんぐん上昇するこの季節。肌の内側では乾燥が進んでいる可能性も！

乾燥ががすすむと起こる『インナードライ』や肌荒れ。みなさんはどうしていますか？

《夏の肌のインナードライの原因》

①冷房による温度の低下➡エアコンの効いた室内は温度が低下します。肌の角層から水分を奪い、乾燥させてしまいます。

②汗➡汗が蒸発する際に角層の水分が一緒に奪われ乾燥がすすみます。

③紫外線➡紫外線の中で7～8月にピークを迎えるUV-B。肌の方面に日焼けを起こします。日焼けをすると肌の表面にある角層細胞がダメージを受け、水分をキープする働きが損なわれます。

④化粧水のみのスキンケア➡化粧水のみのスキンケアは肌の水分と油分のバランスを乱します。そうすると乾燥の原因になります。

⑤偏食による栄養不足➡冷たいものばかり飲むと、体を冷やし血流が滞り代謝が低下します。食欲がなく、さっぱりとしたものばかり食べていると肌に必要な栄養（たんぱく質・ミネラル・ビタミン）が不足になり、肌の乾燥の原因に繋がります。

★角層から水分が失われ乾燥がすすむと、ターンオーバーが乱れ、未熟な角層細胞がどんどんつくられます。すると、保湿やバリア機能が備わっていない角層細胞が増え、肌の乾燥がますます進みます。

★本来あるバリア機能を働かせるためにも、油分を落としすぎず潤いをキープしたスキンケアをしていきましょう。

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