アロマオイル

アロマテラピーで利用される精油は、単に良い香りがするだけでなく、様々な作用を持っています。

上手に使い分けることで、日々の暮らしを豊かにしてくれるもの。それぞれの精油の特徴や期待できる効能などについてご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

【gul cosmeticsの精油のご紹介】

現在、12種類の精油を取り扱っております。日々の暮らしの中でも使いやすい香りを揃えておりますので、リラックスしたい時にお使いください。

＜☆ヒノキ＞

ヒノキは、まさにヒノキ風呂に入っている時のような、心安らぐ木の香りです。清々しささえ感じるような、日本人にはとても馴染みやすい香りでしょう。

リラックス効果が高く、瞑想する時にもおすすめの精油です。寝る前のリラックスタイムに芳香浴を楽しむのも良いですし、バスソルトに使ってお風呂に入りながら瞑想するとリラックス効果がさらに高まります。

＜☆パイン＞

パインとは、果物のパイナップルのことではなく、建材などに使われるマツ科の針葉樹のことです。パイン材というと、聞いたことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

針葉樹特有のすっきりした香りで、鬱々とした気持ちも明るくなります。気分が沈みがちな人は、パインの香りで前向きになれるでしょう。芳香浴で気持ちをすっきりさせてください。

＜☆パルマローザ＞

パルマローザは、稲のような細長い葉から採れる精油ですが、その見た目からは想像できないような、優しく甘い香りがします。

スキンケアにも良いですし、めぐりを良くするためのマッサージにもお使いいただけます。甘さの中にもやや草のような青さもある香りなので、性別問わず人気の香り。ストレスケアにもおすすめです。疲れた時に嗅いでいただくと、気持ちもほぐれるでしょう。

＜☆ラベンダー＞

ラベンダーは、アロマテラピーの中でも基本中の基本ともいえる精油で、非常に使い勝手の良い１本です。

甘く優しいフローラル調の香りには、リラックス作用だけでなく、鎮痛作用、抗菌作用、など様々な働きがあり、これからアロマテラピーを始めるという方が、最初に購入するのにもおすすめの精油です。

寝る前のリラックスタイムにも良いですし、マッサージオイルを作ってセルフマッサージにお使いいただくのも良いでしょう。

＜☆ローズマリー＞

ローズマリーはすっきりとしたクリアな香りが特徴のハーブ。頭脳明晰作用を持ち、疲れた脳をすっきりさせる働きがあります。

近年、脳への効果が研究されている精油の一つで、ローズマリー・カンファーとレモンのブレンドが脳を活性化させ、認知症の予防に役立つということで話題になりました。

仕事や勉強で頭が疲れたと感じた時に、嗅いでみましょう。

＜☆ティートゥリー＞

ティートゥリーは、英語でお茶の木と書きますが、お茶をとるための木ではありません。オーストラリア原産の高木で、原住民アボリジニが古くから薬として利用してきました。

非常にたくさんの作用を持つティートゥリーは、すっきりとした樹木系の香りで、香りを楽しむだけでなく、洗濯や掃除など家事にも使える便利な精油です。

＜☆ペパーミント＞

ミントはとても品種の多い植物ですが、その中でも最もポピュラーなのがこのペパーミント。「メントール」という名前はご存知の方も多いと思いますが、ペパーミントの主成分はこのメントール。スースーする香りの秘密です。爽やかな香りで、お部屋の空気も浄化してくれます。

鎮痛作用を持ちますので、筋肉痛や肩こりに使えますし、爽やかな香りで吐き気どめとしても有効です。マッサージオイルを作ってセルフマッサージを楽しみましょう。

＜☆ユーカリプタス＞

ユーカリプタスは、コアラの餌として知られる、ユーカリの葉から採れる精油。クリアな香りで、呼吸器系のトラブルにも役立つ精油です。

アロマスプレーを作り、空気清浄に使っても良いですし、マスクにスプレーするのもおすすめです。花粉症や風邪の季節には大活躍する精油です。

＜☆ゼラニウム＞

ゼラニウムは花がカラフルで、園芸用の花としても人気のある植物ですが、精油が採れるのは葉からです。甘く優しい、フローラル調の香りが楽しめます。

ローズにも似た香りで、抗菌作用に優れており、スキンケアにもよく使われます。手作り化粧水やクリームに使うと、良い香りを楽しみながらお肌を健やかに保つことができます。くすみ肌や年齢肌のお悩みに特におすすめです。

＜☆レモン＞

レモンは気分をリフレッシュさせながら、空気清浄にも役立つ精油です。アロマランプなどで芳香浴を楽しむのも良いですし、アロマスプレーを作っておくと、部屋にシュッシュとして部屋の空気をきれいにすることができます。

＜☆グレープフルーツ＞

爽やかでありながら、ほんのり苦味も感じる、すっきりしたグレープフルーツの香り。食べるグレープフルーツに近い香りです。利尿作用やセルライトを刺激する作用により、ダイエット用マッサージオイルなどでもよく使われます。

ただし、香り自体には食欲増進作用があります。夏バテで胃もたれしている時などに嗅ぐと、食欲を刺激してくれるでしょう。

＜☆スイートオレンジ＞

優しいオレンジの香りは、苦手な人が少ない香りなので、リビングなど人の集まるところでも使いやすい香りです。

緊張やストレスを和らげてリラックスさせてくれる優しい香りなので、心の疲れを感じた時に嗅いでみてください。