秋は夏の疲れがどっと出てくるのか、眠かったりお肌がいつもよりくすんで見えたり…。

夏とはまた異なった悩みが出てくるかと思います。

「夏バテ」という単語は耳にするかと思いますが

「秋バテ」はあまり馴染みのない言葉かもしれません。

秋バテとは…

・寒暖差による自律神経の乱れ

・寒暖差による冷え

・飲食物による体内からの冷え

・空調などの体表からの冷え

これらを引きずっているなどと考えられています。

皆様夏の生活習慣のまま今も過ごしていませんか？

～秋の肌枯れ～

・くすみや透明感の低下

・しみの増加

・肌だけでなく唇などの乾燥

・肌のごわつき

・皮脂バランスの乱れ

これらが増える時期でもあります。

特に今年は5月から30度を超え梅雨時期も晴れや曇りの日も多かった為、紫外線を浴びた方も多かったのではないでしょうか。

冷房による肌の疲れや冷え、夏が終わり秋本番…体も肌も念入りに労わるケアに切り替えていきましょう。